Qigong ist ein wesentlicher Bestandteil der über 2000 Jahre alten Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Qigong-Bewegungen stimulieren sanft die Akupunkturpunkte und stellen so das energetische Gleichgewicht und die Harmonie in Körper und Geist wieder her. Qigong ist sozusagen Akupunktur ohne Nadeln.

Durch Qigong lösen wir Blockaden in den Meridianen (den Energiebahnen, die unseren Körper durchziehen), so dass Verspannungen verschwinden und Wirbelsäule und Gelenke wieder beweglicher werden. Qigong stärkt das Immunsystem und kann sich positiv auswirken auf Beschwerden wie Bluthochdruck, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme etc. 

Gerade in Coronazeiten bietet Qigong wertvolle Unterstütung und hilft uns dabei, unser Immunsystem zu stärken und unsere Widerstandskraft zu erhöhen. Qigong hilft uns, unseren Geist zu beruhigen und neuen Herausforderungen gelassen zu begegnen.